Thursday, 27 February 2014

清炒芥兰

 

芥兰有一股农药味,我都会去买有机的。少了那股味道,也多了份安心。我把姜剁碎榨汁,用来腌肉。剩下的渣就收起来,这个时候就可以用上。除了炒菜,也可以用来蒸鱼。物尽其用。

材料:
1. 芥兰  一包(250g)
2. 姜丝 少许
3. 酒     1汤匙
4. 盐     少许
5. 油     1汤匙
6. 水     3汤匙

做法:
1. 芥兰洗净,切段备用。
2. 热锅,下油。将姜丝爆香。
3. 加入芥兰翻炒。
4. 芥兰软后,在锅边洒酒。
5. 加入水和盐炒匀。




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